top of page
ASSOCIATION LAW 1901
Short Guide
YOGA postures in French, English, Soninke, Bambara, Lingala Peulh and Dari
Here are the main YOGA postures that we practice in our classes. You can find the names of the postures and the essential information to practice them correctly and avoid injury. In addition to French , you will also find the instructions in Sanskrit (the language of Yoga), English , Soninke , Bambara , Lingala and Dari . The instructions are currently being written.
LA POSTURE SUR LES EPAULES
Sarvangasana
Shoulder stand
Kouné wutu
Kâamata sanfé
Darnde e dow koyɗe
ایستادن روی شانه
وضعية الوقوف على الكتفين
LE COBRA
Bhujangasana Cobra
Soumaxé Sâ
Cobra
Kobra
کبرا
الكوبرا
LA SAUTERELLE
Salabhasana
Locust
Sogon bouré
Diégue nton
Yiye
ملخ
جَرَاد
LE GUERRIER 1
Virabhadrasana
Warrior
Kroogoumé
Kèlétié
Mootooyabifoumba
Koonowo
جنگجو
المحارب
LE GUERRIER 3
Virabhadrasana
Warrior
Kroogoumé
Kèlétié
Mootooyabifoumba Koonowo
جنگجو سه
المحارب ٣
LE GUERRIER 2
Virabhadrasana
Warrior
Kroogoumé
Kèlétié
Mootooyabifoumba Koonowo
جنگجو ها
المحارب ٢
LE CROCODILE
Makarasana
Crocodile
Kiné
Bamba
Vouâma
Nooro
کروکودیل
تمساح
.jpg)
LA ROUE
Cakrasana
Wheel
Tâ wourounoyho
Kougolo biladugûma Tchia mutu nasé
Kosɗe
چرخ
العجلة
LE POISSON
Matsyasana
Fish
Niéxé
Diégue
Lidi
ماهی
سمك
LA PINCE DEBOUT
Padahastasana
Standing forward bend
Tounka siguinié
Mansa diolin
Mukunji télémi
Klamp dariiɗo
گیره ایستاده
وضعية اليدين تحت القدمين
LE PLAN INCLINE
Purvottanasana
Inclined plan
Plan kaarabané
Plan Kredô
Simaya plan
طرح معکوس
LE PIGEON
Kapotasana
Pigeon
Makabôré
Toufan
Pigeon
Paula
کبوتر
حمامة
LE POISSON
Matsyasana
Fish
Niéxé
Diégue
Lidi
ماهی
سمك
CHIEN TÊTE EN BAS
Adho Mukha Svanasana Down facing dog
Yimé wara wuréou
Koungolo bila dugûma
Tchia mutu nasé
Rawandu hoore les
سگ رو به پایین
كلب مقلوب رأساً على عقب
LE CHAMEAU
Ustranasana
Camel
Gnogomé
Niamé
Gelooɗi
شتر
جمل
LA TABLE
Ardha purvottanasana Reverse table
Tabely
Tabaly
Taabl
میز
طاولة
LA PINCE ASSISE
Paschimotanasana
Forward bend
Taxoo moxo hana
Siguy tiogo folo
Ndingué yako fanda
Klamp jooɗiiɗo
گیره نشسته
الانحناء الأمامي جالسًا
LE BATEAU
Paripurna navasana Complete boat
Hooré
Kouloun
Kombeewal
قایق
زورق
L'ARC
Dhanurasana
Bow
Ronraxé
Don Dâ
Lessugo
قوس
القوس
LA TETE AUGENOU
Janu sirsasana
Inclined plan
Yimé Rôxurungu
Koumbila zenu sanfé
Hoore koppi
از سر تا زانو
الرأس حتى الركبة
.jpg)
LA CHARRUE
Halasana
Plough
Rema
شخم زدن
محراث
LE PAPILLON
Baddha konasana
Butterfly
Selimaxa
Frifriny
Papillon
Bubi
پروانه
الفراشة
LE SEIGNEUR DES POISSONS
Ardha matsyendrasana
Half lord of the fish
Nioxo tunka
Gjeguewoula mansa
Laamɗo liɗɗi
پروردگار ماهی ها
نصف الالتواء الفقري
LE BEBE HEUREUX
Ananda balasana
Happy baby
Réméné ou niaxaly
Adyaranié ou ninsodyara
Naza heureux
ɓiɗɗo weltaare
چههای شاد
طفل سعيد
LE CORBEAU
Kakasana
Crow
Lélané
Sonndu
کلاغ
غراب
LA POSTURE
FACILE
Sukhasana
Easy pose
Taxu Moxo Néyé
Sonndu
ژست آسان
وضعية سهلة
LE PONT
Setu bhanda sarvangasana
Bridge
Pong
پل
جِسْر
RELAXATION
Savasana
Relaxation
Hesséyé
Kafrê
Ko Péma
Fooftere
آرامش
الاسترخاء
bottom of page